La verdad es que tengo tanto que me
gustaría decir sobre lo que hoy voy a escribir que sería demasiado largo....asi que intentaré resumir un poco.
Ayer una mamá me preguntó muy preocupada que
como podía traer a su hijo adolescente a sesión sin que se sintiera ofendido...OFENDIDO?? Le pregunté yo..
Esta es una pregunta que me la hacen bastante
de una u otra forma!
Creo que hay un problema de fondo bastante
importante, a nuestras generaciones, las de nuestros padres...nos enseñaron que ir al psicólogos era de locos, que era para problemas muy graves y como último recurso
casi... Y claro si mantenemos esta percepción de lo que es ir al psicólogo es muy probable que las generaciones que van detrás nuestra sigan viendolo así..
Afortunadamente esto cada vez pasa menos, acudimos al psicólogo mucho antes de lo que años atrás hubiésemos hecho y por motivos antes impensables.. pero todavía hay un sentimiento como de pudor con
respecto a decir que vamos a sesion...
Si llegasemos a ver la consulta de Psicología como cualquier otra especialidad de las que hablamos sin pudor el mundo iría un poco mejor...
Ir al psicólogo puede ser porque estas estresado, tienes ansiedad, estas viviendo un momento se cambios, un duelo, No sabes tomar decisiones, las cosas te afectan mucho, No tienes interés por nada,
te gusta hablar y reflexionar sobre tu vida con alguien ajeno a tu mundo, estas divorciandote, No duermes, tienes dudas con el proceso de paternidad/maternidad, eres tímido, eres demasiado ordenado,
eres muy desordenado, eres impulsivo, sientes curiosidad por conocerte mejor, No consigues aprobar una oposición por más que estudias, eres deportista y quieres lograr tus metas.....
Como veis un sinfin de posibilidades nada raras que a lo que conducen yendo al psicologo es al bienestar personal...
Ir al psicólogo jamás debe ser una ofensa, sino todo lo contrario debes sentirte afortunado de tomar una decisión que probablemente mejore tu calidad de vida ya que te sentirás mejor contigo
mismo.
#conocerteesvivirmejor #psicologiaigualatranquilidad #psicologiaparatodos#quelapsicologiadejedesertabu
Papá y Mamá se separan
En los últimos años el número de separaciones ha aumentado considerablemente siendo esta circunstancia completamente normalizada en la sociedad en la que vivimos.
Los motivos por los que las parejas deciden separarse son más que válidos para ellos que como adultos toman la decisión de hacerlo. En ocasiones las separaciones son de mutuo acuerdo y en otras sin embargo la decisión es tomada por una sola de las partes.
Sea en una manera u otra, este proceso puede ser vivido con cierta incertidumbre y angustia por parte de los miembros de la pareja en relación a como se lo comunican a sus hijos.
El impacto emocional que esta noticia puede generar en los niños depende de varios factores como son la manera en que se comunique, la edad de los niños, la relación entre los progenitores…
¿Cómo organizar la separación?
Depende de la relación entre la ex-pareja, si la decisión es de mutuo acuerdo será mas fácil tomar decisiones ya que la comunicación suele ser mas fluida ya que ambos quieren el mismo fin.
Hay que tener en cuenta dos bloques: lo material y lo personal.
Aquí nos centraremos en lo personal, teniendo primero que decidir que tipo de custodia se va a establecer, ya que eso marcará el resto de decisiones por tomar.
Se ha de pautar como serán divididas las vacaciones de los niños, fechas importantes como cumpleaños…
En caso de que no llegar a entendimiento, sentirse desorientado o tener muchas dudas, se recomienda asistir a un especialista como psicólogo o mediador familiar.
Hay que evitar hablar de temas de custodias, división de bienes materiales…delante de los niños para evitar posibles conflictos en estos a medio plazo.
¿Cómo se lo decimos a los niños?
Al recibir la noticia de esta manera los niños se sentirán mas seguros puesto que continúan viendo que la comunicación puede ser fluida entre ellos.
El mensaje que se les lanza así es que como padres van a continuar unidos.
Recomendaciones a tener en cuenta
|
|
|